Outdoor Fitness

Kettlebell  - BootRun

Het Outdoor lesrooster staat onderaan deze pagina.

Kettlebell

De Kettlebell wordt ook wel -’s werelds enige draagbare ‘Total Gym’- genoemd. Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen.


BootRun

Het beste van bootcamp in combinatie met het verbeteren van je hardloopskills. Bootrun Biedt variatie voor de bootcamples en variatie voor je hardloopronde. Bootrun start vanaf de sportschool en is een les vol persoonlijke aandacht. Extra aandacht gaat naar het Verbeteren van je techniek en uitvoering.

Kettlebell - BootRun lesrooster