Femfit

Speciaal voor vrouwen hebben wij afwisselende lessen samengesteld met elementen uit diverse sporten. De basis van het programma is een conditietraining in combinatie met grondoefeningen. 

Maar ook Cardioday en Pilates-oefeningen komen regelmatig voor in het programma. 

De training is gebalanceerd samengesteld zodat het volledige lichaam wordt getraind.