.png)
Fitness for 5
Groepslessen
Budo
Afslanken
Cursus en Training
Abonnementen
Contact
Over ons
Faciliteiten
Lesrooster
Les Afmelden
Medisch Fitness
Al 25 jaar werk ik als gewichtsconsulente en leefstijlcoach – en binnenkort, na mijn afstuderen, ook als diëtist. Met die combinatie van ervaring en actuele kennis help ik jou stap voor stap naar een gezonder, energieker en blijer leven.
Je kunt bij mij terecht voor drie vormen van begeleiding:
-
Sportief & Slank – een dynamisch 9-weeks programma waarin bewegen en gezonde voeding samen zorgen voor zichtbaar resultaat. (start bij 10 deelnemers)
-
Individueel traject – persoonlijke begeleiding met regelmatige wegingen en coaching, volledig afgestemd op jouw doelen en levensstijl.
-
GLP-1 coaching – 1-op-1 begeleiding waarin sporten en weegmomenten worden gecombineerd voor maximale ondersteuning.
Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon beter in je vel wilt zitten: samen werken we aan blijvende verandering.
Sportief@Slank
Blijvend slank, het KAN!!
Binnenkort start de volgende Sportief@Slank groep weer. Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers.
-
Dinsdagavond - 19:30 - 20:30 uur
-
Woensdagochtend - 10:15 - 11:15 uur
-
Dinsdagavond - 19:30 - 20:30 uur
-
Ben jij het dieet zat en wil je nou weleens op een gezonde manier afvallen en slank blijven?
-
Weet je wel hoe het moet, maar heb je een STOK achter de deur nodig?
-
Heb je alles al geprobeerd?
-
Heb jij 3 kilo of meer overgewicht ?
Wat houdt de cursus in?
Sportief @ Slank is afvallen in groepsverband, maar met individuele begeleiding. Dat maakt deze cursus zo uniek.
Je wordt door de groep gemotiveerd en het is fijn dat er meer mensen bezig zijn met hetzelfde doel als jij: gezondheidsonderhoud.
Met als fijne bijzaak het verliezen van kilo's.
Wat kun je verwachten:
-
voor/na foto
-
toegang tot de app
-
receptenboek
-
2x inbody meting
-
8 weken begeleiding
-
8 weken voedingsplan
-
8 weken toegang tot online leeromgeving
-
8 weken toegang tot online sportschool
-
8 weken lang 1x per week wegen
Hoeveel kun je kwijtraken?
Gemiddeld verliezen de deelnemers 8% lichaamsgewicht in 8 weken.
In centimeters moet je denken aan 6 tot 8 centimeter in de taille bij vrouwen, mannen vaak meer....
Wordt de cursus vergoed door zorgverzekeraars?
Ja, het voedingsgedeelte van de cursus wordt vergoedt door de meeste zorgverzekeraars.
Kijk op de volgende pagina wat je na het volbrengen van de cursus terug kunt vragen.
Let op: het voedingsgedeelte van de cursus wordt vergoed (het sporten niet). https://gewichtsconsulenten.nl/
Sportief@slank werkt !!!
Het resultaat van de afgelopen jaren laat o.a. gewichtsverlies zien, een gemiddeld resultaat van 2 kledingmaten slanker en niet te vergeten een betere conditie, toename van spierkracht, stabilisatie van bloedsuikerspiegel en in veel gevallen daling of stabilisering van bloeddruk...
Een combinatie van deze resultaten zorgt ervoor dat je je beter, fitter, gezonder en vitaler gaat voelen.
Het hoofddoel van de cursus Sportief@slank is dan ook gezondheidsbevordering en een betere weerstand.
Excuses...
We hebben ze allemaal en geloof me wij kennen ze ook allemaal.
Anita moet net als jij op haar voeding en sport letten en ze houdt ook heel erg van lekker eten.
Uiteraard is zij ook een ervaringsdeskundige.
Normaal eten...ja, ja...
Ja, echt! Je mag alles hebben!
Natuurlijk krijg je wat regels mee maar je mag echt alles hebben!
Nee, we werken niet met maaltijdvervangers en nee, het is niet mogelijk om de hele dag honger te hebben.
De meest gehoorde opmerking na week 1 is: "Ik krijg het niet eens allemaal op.."
Gewichtsconsulente, wat is dat?
Een gewichtsconsulente helpt "gezonde" mensen afvallen en motiveert ze naar een gezondere leefstijl.
Een Diëtiste begeleidt ook "zieke" mensen met bijvoorbeeld chronische aandoeningen als copd of nierfalen, dit doet een gewichtsconsulente niet.
Een gewichtsconsulente moet zich ieder jaar bijscholen om accredatiepunten te behalen. Er zijn een aantal specialisaties:
Anita heeft de volgende specialisaties:
-
MBCT trainer ( mindfullness based cognitieve therapie)
-
Sport voeding
-
Orthomoleculair gewichtsconsulent
-
Orthomoleculaire voeding en sport
-
Mental Coach
-
Emotie eten
-
NLP (neuro liguistisch programmeren)
-
Osteoporose en voeding
-
Hart en vaatziekten en voeding
-
Gewichtstoename tijdens de menopauze
-
Hedendaagse vrouw in de menopauze
-
Leefstijlcoach
-
Diëtist in opleiding (leerjaar 4)
Sporten
De cursus staat “los” van je lidmaatschap bij de sportschool. Dit omdat de vergoeding van de cursus alleen voor het gewichtsconsulente gedeelte van de cursus geldt (het sporten wordt niet vergoed).
Ben je al lid, dan loopt je lidmaatschap voor het sporten gewoon door. Je sport dan 1x extra per week tijdens je cursusuur naast je huidige lessen.
Ben je nog geen lid dan kun je tijdelijk lid worden van Energysport.Voor een extra groepsles per week betaal je € 44,50 per maand en voor een onbeperkt abonnement betaal je € 59,50 per maand naast het cursusgeld van € 250,-.
De gemiddelde vergoeding ligt tussen €50,- en €150,-. Na het voltooien van de cursus krijg je een factuur die je kunt inleveren bij je zorgverzekering.
Wat maakt Sportief@Slank nou zo succesvol?
-
Het succesvolle afslankprogramma van ENERGYSPORT is ongecompliceerd en eenvoudig toe te passen in het dagelijkse “gezins” leven.
-
We werken niet met een dieet, maar met een gezonde schijf van vijf.
Uitgebalanceerde voeding zonder ingewikkelde recepten, waar het hele gezin met plezier van kan genieten.
-
Naast het voedingsadvies wordt je gestimuleerd om minimaal 2 x per week te sporten, maar denk goed na of deze leefstijl ook na de cursus is vol te houden.
-
De cursus gaat over veel meer dan alleen maar lichaamsbeweging en gezond eten. Het is een leefstijl programma waarbij alle facetten van je gezondheid aan bod komen. Dat maakt deze Sportief@Slank cursus zo vernieuwend en effectief.
Binnenkort start de volgende cursus! (#109)
Max. 10 personen
prijs voor Leden en niet- leden: €250,-
(Incl begeleiding , 1x per week een groepsles. Dinsdag 19:30 uur.
En onbeperkt toegang tot de online sportschool met 280 video's).
INDIVIDUEEL TRAJECT
Sportief @ Slank – Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Ben jij het diëten zat en wil je eindelijk op een gezonde en haalbare manier afvallen en slank blijven?Weet je eigenlijk wel hoe het moet, maar heb je iemand nodig die je écht persoonlijk begeleidt en motiveert?Of heb je al van alles geprobeerd zonder blijvend resultaat?
Dan is het 1-op-1 traject Sportief @ Slank precies wat jij zoekt!
Wat maakt dit traject uniek?
-
Volledige aandacht voor jou en jouw situatie
-
Een plan op maat dat past bij jouw leefstijl, voorkeuren en doelen
-
Je kiest zelf of je wekelijks of tweewekelijks weeg- en coachmomenten hebt
-
Persoonlijke coaching, praktische tips én begeleiding bij bewegen
-
Geen streng dieet, maar gezond en lekker eten – zonder honger
Wat maakt dit traject uniek?
Wordt het traject vergoed?
Ja! Het voedingsgedeelte van het 1-op-1 traject wordt door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed.
Kijk op gewichtsconsulenten.nl wat jij kunt terugvragen.
Wat maakt dit traject uniek?
-
Kosten: € 250,- voor 10 weken persoonlijke begeleiding
-
Keuze uit wekelijkse of tweewekelijkse weeg- en coachmomenten
-
Eventueel sport je aanvullend via Energysport tegen een aantrekkelijk tarief
-
Begeleiding door Anita, gewichtsconsulente & ervaringsdeskundige & diëtist i.o.
Waarom kiezen voor 1-op-1 Sportief @ Slank?
Wil jij écht serieus aan de slag met jouw gezondheid en gewicht?
Kies voor het 1-op-1 traject Sportief @ Slank en zet samen met Anita de eerste stap naar een blijvende verandering!
GLP-1 coaching
GLP-1 Coaching: sterk blijven tijdens gewichtsverlies
Gebruik je medicijnen zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro om af te vallen? Dan is het extra belangrijk om goed op je spiermassa, voeding en leefstijl te blijven letten. GLP-1 medicatie zorgt voor minder eetlust, maar het risico bestaat dat je spieren kwijtraakt en tekorten ontwikkelt als je voeding of beweging niet optimaal zijn. Daarnaast wil je natuurlijk dat dit resultaat een blijvend resultaat is en zal je je leefstijl ook echt moeten aanpassen met de juiste voeding en beweging. Met GLP-1 coaching krijg je praktische ondersteuning en persoonlijk advies om sterk en gezond te blijven, ook als je minder eet.
Wat houdt het in?
Elke sessie bestaat uit:
-
Wegen en meten (gewicht, vet- en spiermassa)
-
Leefstijl- en voedingsadvies op maat
-
Eiwit- en voedingscheck: krijg je nog genoeg binnen?
Waarom GLP-1 coaching?
Let op: wij schrijven géén GLP-1 medicatie voor. Wij begeleiden je tijdens het gebruik, en ondersteunen ook bij het afbouwen of begeleiding ná GLP-1.
Anita – jouw veelzijdige aankomend diëtist in gezondheid & vitaliteit
Anita is breed opgeleid en weet als geen ander dat afvallen en gezond leven méér is dan alleen minder eten en meer bewegen.
Dankzij haar uitgebreide achtergrond kan zij jou begeleiden op zowel fysiek, mentaal als emotioneel vlak.
Met opleidingen en specialisaties in o.a:
-
Orthomoleculaire voeding & sport – voor een gezond lichaam van binnenuit
-
MBCT (Mindfulness Based Cognitieve Therapie) – voor meer rust en balans in je hoofd
-
Mental Coaching & NLP – om je motivatie en denkpatronen blijvend te versterken
-
Voeding bij emotie-eten, hart- en vaatziekten en osteoporose – specialistische kennis die écht het verschil maakt
-
Gewichtstoename en leefstijl tijdens de menopauze – met specifieke aandacht voor de hedendaagse vrouw
-
Leefstijlcoaching & sportvoeding – voor praktische begeleiding die past in jouw dagelijks leven
Daarnaast volgt Anita momenteel de opleiding tot diëtist (4e leerjaar), waarmee zij haar kennis en expertise nog verder verdiept.
Kortom: Anita is niet alleen een ervaren gewichtsconsulente en leefstijlcoach, maar ook iemand die begrijpt dat ieder lichaam en iedere levensfase uniek is. Zij combineert haar brede kennis met persoonlijke ervaring en een warme aanpak, zodat jij je gesteund voelt op weg naar een gezondere leefstijl.
AGB code gewichtsconsulentenpraktijk 90060025
All Rights Reserved 2025 - Energysport
-
Energysport
-
Pascalweg 9a
-
8071SE Nunspeet
-
energysport.nl
-
0341-253444
-
BTW-nummer: NL007704719b02
-
Kvk-nummer: 08014641
Like onze Facebook pagina