Oops! Sorry!!


This site doesn't support Internet Explorer. Please use a modern browser like Chrome, Firefox or Edge.

Fitness for 4

Groepslessen

Budo

Sportief @Slank

Cursus en Training

Abonnementen

Contact

Over ons

Faciliteiten

Lesrooster

Les Afmelden

Medical PT

Fitness Dance

Fitness Dance is een bijzondere mix van Aerobics en Circuittraining met (cardio) fitnessapparatuur. 


Na een energieke warming-up start je met de Circuittraining. Halverwege de les volgt een iets intensiever Aerobicsgedeelte, waarna de Circuittraining weer wordt vervolgd. 


Door differentiatie tijdens de lessen is deze sport uitdagend voor een brede doelgroep. Iedereen volgt de les in zijn of haar eigen ritme. 


Zo kan je heel intensief meedoen, of kiezen voor een paar tandjes lager. 


De les wordt afgesloten met een buikspiersessie en een cooldown. 


Fitness Dance is geschikt voor mannen en vrouwen, alhoewel uit de praktijk blijkt dat meer vrouwen deze sport beoefenen. 


De afwisselende lessen richten zich met name op de algehele - en de spierconditie, alsmede de vetverbranding.

  • Energysport

  • Pascalweg 9a

  • 8071SE Nunspeet

  • energysport.nl

  • Like onze Facebook pagina

  • All Rights Reserved 2022 - Energysport 

  • Privacyverklaring