Yin Yoga

In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij vooral het spierweefsel wordt aangesproken, gaat het bij yin yoga om het beïnvloeden van het bindweefsel door langer in één houding te blijven (2 tot 5 minuten). 

Een unieke les waarin overgave en verstilling centraal staat. Je oefent invloed uit op de energiebanen in je lijf welke in relatie staan met organen die weer van invloed zijn op lichamelijke of emotionele ongemakken.

Meer ruimte is het resultaat van Yinyoga op lichamelijk en geestelijk vlak.